Blog

Psychoterapeuta a psycholog  Różnica między psychoterapeutą a psychologiem dotyczy przede wszystkim wykształcenia, uprawnień i zakresu działania. Poniżej przedstawiam najważniejsze różnice:   👩‍🎓 1. Wykształcenie Psycholog– ukończył studia magisterskie z psychologii (zwykle 5-letnie).– może specjalizować się w różnych dziedzinach, np. psychologii klinicznej, pracy, sądowej, dziecięcej itd.– nie musi być psychoterapeutą. Psychoterapeuta– to osoba (nie koniecznie psycholog), […]

Jak wyglądają ataki paniki i jak można sobie z nimi radzić? Ataki paniki polegają na odczuwaniu silnego, przytłaczającego lęku. W odróżnieniu od strachu lęk jest nierealistyczny. Pojawia się mimo braku realnego zagrożenia. Przeważnie wywołane zostają przez bodziec stresowy, jednak zdarzają się sytuacje wystąpienia napadu paniki bez konkretnego powodu. Ataki paniki, podobnie jak depresja, należą do […]

Na zdrowie człowieka składa się nie tylko dobrostan fizyczny, ale także psychiczny. Coraz więcej osób w naszym społeczeństwie mówi o przeżywanej depresji, lękach ale w dalszym ciągu pewne zaburzenia psychiczne są tematem tabu. Częstą są wstydliwe i spotykają się z niezrozumieniem, strachem innych osób. Jedną z takich chorób jest schizofrenia. Nazywana jest też  „rozpadem umysłu” lub […]

Na czym polega psychoterapia par? Psychoterapia par to proces, który pomaga partnerom w związku lepiej zrozumieć siebie nawzajem, poprawić komunikację i rozwiązywać konflikty,  z którymi partnerzy sami nie potrafią sobie poradzić.  Terapeuta działa jako mediator i przewodnik, pomagając parze zidentyfikować i przepracować problemy, które mogą wpływać na ich relację. Pierwsza sesja psychoterapii par jest zazwyczaj […]

Choroba afektywna dwubiegunowa Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), określana jest również jako zaburzenia afektywne dwubiegunowe (w przeszłości nazywana chorobą lub psychozą maniakalno-depresyjną czy cyklofrenią). Charakteryzuje się występowaniem epizodów depresji, manii/hipomanii lub epizodów mieszanych. Pomiędzy tymi epizodami zwykle występują okresy remisji tzn. całkowitego braku objawów lub utrzymywania się nielicznych objawów o małym nasileniu. CHAD  to druga co do częstości przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych. […]

Po odbyciu 3-5 spotkań konsultacyjnych z pacjentem podpisujemy kontrakt na psychoterapię   KONTRAKT PSYCHOTERAPEUTYCZNY Kontrakt psychoterapeutyczny zawarty między ……………….…………- pacjentem a Iwoną Zawacką – psychoterapeutą obejmuje następujące zasady: Kontrakt jest uznaną przez psychoterapeutów formą uzgadniania zasad rządzących relacjami pacjent – terapeuta. Ma na celu ochronę interesów tych dwóch osób. Zostaje sporządzony w dwóch egzemplarzach i […]

Ustawienia rodzinne Hellingera – szkodliwa szarlataneria? Ustawienia rodzinne B. Hellingera to dla jednych efektowna psychodrama a inni widzą w niej skuteczną psychoterapię grupową, po której widać natychmiastowe efekty. Ale czy na pewno? Jak jest w rzeczywistości? W rzeczywistości cyt.  (dr. Bartosz Zalewski, psycholog, psychoterapeuta , wykładowca Uniwersytetu SWPS) ,, uczestnicy biorą udział w seansie grupowym […]

Zaburzenie osobowości typu borderline Zaburzenie osobowości typu borderline lub inaczej zwane  „z pogranicza” jest diagnozowany u 1 do 2%  ludzi. Czym jest osobowość typu borderline? Zaburzenie osobowości borderline lokuje się pomiędzy zaburzeniami psychotycznymi a nerwicowymi. Wyróżnia się dużymi zmiennościami nastroju, zachwianą równowagą psychiczną, zaburzonym obrazem samego siebie, dużym poczuciem pustki, lękiem przed odrzuceniem oraz niestabilnymi […]

Psychoterapia psychodynamiczna jest jedną z metod psychoterapeutycznych adresowaną dla osób zmagających się z dolegliwościami natury psychicznej. Jest najbardziej znaną i popularną metodą leczenia. Celem terapii jest uchwycenie trudności w życiu pacjenta, których przyczyny bardzo często pojawiają się tam, gdzie świadomość przenika się z podświadomością. Człowiekiem rządzą dynamiczne siły, które mogą często być ze sobą sprzeczne. […]

Tarczyca to gruczoł niezwykle istotny do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Zaburzenie w pracy tego małego gruczołu wpływa negatywnie na nasze zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Hashimoto to jedna z częściej diagnozowanych chorób w funkcjonowaniu tarczycy. Co warto wiedzieć na temat tej choroby? Hashimoto a wpływ na naszą psychikę? FUNKCJE TARCZYCY Tarczyca to mały gruczoł, który […]

Pierwsze reakcje po stracie bliskiej nam osoby bywają różne. Każdy z nas przeżywa smutek na swój sposób. Doznania mogą być różne. Ból, który się pojawia różni się w zależności od: doświadczeń  życiowych, osobowości , zdrowia psychicznego, od charakteru relacji, która łączyła Państwa ze zmarłą osobą. JAKICH REAKCJI MOŻECIE PAŃSTWO DOŚWIADCZYĆ: ciągły niepokój, płacz, złość lub […]

Świadomość społeczna w obszarze problemów psychicznych i sposobów ich leczenia znacząco rośnie. Często jednak zawody psychologa, psychoterapeuty i psychiatry bywają mylone, zwłaszcza gdy poszukujemy pomocy i nie wiemy do kogo się udać. Co warte podkreślenia, wszyscy ci specjaliści zajmują się ludzką psychiką. W poniższym artykule postaram się nieco przybliżyć specyfikację wymienionych specjalności, co mam nadzieję […]

Czas oczekiwania na maleństwo i poród to szczególny czas dla każdej kobiety. Na samym początku myślimy, że to tylko radość i same wspaniałe emocje. Okazuje się, że w tym czasie kobiety borykają się rożnymi emocjami, także tymi trudnymi takimi jak strach, przygnębienie, żal, smutek, lęk, złość itp. wszystko to wynika ze zmian hormonalnych w organizmie. […]